In einem Zeitalter, in dem sich Krankenkassen in Gesundheitskassen umbenennen, wird Gesundheitsprävention immer wichtiger, vor allem wenn sich nach Analysen der großen Kassen herausstellt, dass jeder dritten Krankschreibung und jedem zweiten vorzeitig gestellten Rentenantrag eine angeschlagene Wirbelsäule vorangeht.
Pilates stärkt den Körper mit ganzheitlichen Methoden, die mit vielfältigen Übungen jedem ermöglichen, etwas für seinen Körper zu tun – ganz egal ob Hochleistungssportler oder Bewegungsmuffel.
Das einzigartige Übungssystem aus Dehnung und Kräftigung zielt auf alle Muskelgruppen ab und fördert die Konzentration auf den Körper mit seinen natürlichen Bewegungsabläufen.
Diese Methode wurde eigens entwickelt und stetig perfektioniert, um den Körper zu stärken und zu zentrieren um so schonend für eine Verbesserung der Beweglichkeit, Haltung und Koordination zu sorgen.
Sie halten sich für ungelenkig?
Kommen Sie und lassen Sie sich überraschen, was Ihr Körper alles leisten kann,
wenn Sie regelmäßig Pilates trainieren.
"A Movement of Movement" a film by Mark Pedri. Der 1. Dokumentarfilm über Joseph Pilates.
Pilates-Reha-Training. Nie wieder Rückenschmerzen. Aus der Odysso Sendung vom 28.06.2012
