Joseph Pilates entwickelte einige Geräte, die sich durch ein wesentliches Merkmal von den meisten Trainingsgeräten herkömmlicher Methoden unterscheiden, Federn statt Gewichte. Alle Geräte sind optimal auf die Anatomie des menschlichen Körpers abgestimmt und fordern, aber überfordern ihn nicht in seinem Bewegungsablauf.
Die Geräteübungen machen einen Großteil seines Trainings- programmes aus, das durch die Mattenarbeit ergänzt wird.
Das Original Pilates Gerätetraining zielt auf die sanfte Stärkung aller Muskelgruppen ab und stabilisiert das „Powerhouse“. Die Arbeit an den Geräten erleichtert die präzise Durchführung der Übungen.
Im Gerätetraining werden die Übungen individuell auf Ihre Bedürfnisse und die Ihres Körpers zugeschnitten. Die verschiedenen Geräte wie der Reformer, der Cadillac, der Small und der Large Barrel, die Chairs (Wunda Chair und Big Chair) und der Spine Corrector, sowie Kleingeräte wie die Magic Circles bieten eine Fülle an vielseitigen Möglichkeiten alle Muskelpartien anzusprechen und durchzutrainieren.
Mit dem Original Pilates Gerätetraining unter professioneller Anleitung bieten wir Ihnen exklusiv die Möglichkeit im Personal oder Duo Training Ihren Körper zu stärken und zu formen.
