NEWS Am 1. Januar 2012 eröffnen wir das 1. Pilates Studio in Mainz mit einem vielseitigen Angebot für Pilates Geräte- und Mattentraining. Sie sind herzlich in unseren neuen Räumlichkeiten eingeladen: LES Pilates Studio - Martinsstr. 7, 55116 Mainz-Oberstadt.
Original Pilates Unterricht mit Mattenkursen und Gerätetraining und Ballettschule für klassisches Ballett nach der Waganowa-Methode: die einzigartige Trainingskombination in Mainz.
Exklusiv bei LES Pilates in Mainz - das Original Pilates Training Die Pilates Methode ist für jede(n) geeignet. Erleben Sie diese einfach erlernbare und höchst effektive Trainingsmethode: für Stressabbau, als Präventions- und Rehabilitationsmaßnahme z. B. bei Nacken- und Rückenproblemen, zur Unterstützung vor und nach der Schwangerschaft, in den Wechseljahren und zur speziellen Steigerung Ihrer mentalen und körperlichen Leistung.
Profitieren Sie von der sanften Methode für Geist und Körper in der Balance.
Pilates Mattentraining in kleinen, überschaubaren Gruppen. Anfänger- und fortlaufende Kurse in der Oberstadt (LES Pilates Studio), in Bretzenheim (Bewegungsraum), Finthen (zeit:sinn) und Essenheim (Ev. Gemeindehaus)
Pilates Gerätetraining als Personal Training. Effektives Training mit Pilates-Geräten unter Anleitung von professionellen Pilateslehrern
Ballettschule in Mainz und Umgebung
Tänzerische Früherziehung & Kinderballett, klassisches Ballett mit Spitzentanz und
LES Pilates & Ballett – eine Kombination aus Pilates und Ballett für Jugendliche
und Erwachsene – für ein besseres Körperbewusstsein, Anmut und eine gute Haltung.
NEWS
Ein bewegter und entspannter Einstieg in das Neue Jahr mit Pilates & Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen. Möchten Sie sich an einem Samstag Nachmittag einfach verwöhnen? Workshop am Sa, 28.01.2012 von 14.30 - 17.00 Uhr im Bewegungsraum in Mainz-Bretzenheim unter der Leitung von Ruth Oberst-Bartels & Monika Weiß > Seminargebühr 30 €
Schenken Sie Wohlfühl-Effekte für das Neue Jahr mit LES Pilates Geschenkgutscheinen.
Tänzerische Früherziehung & Kinderballett in Nackenheim. Die 2 neuen Ballettgruppen treffen sich jeden Montag von 14.00 - 14.50 Uhr und 15.00 - 15.50 Uhr in der TuS-Turnhalle, Mainzer Straße, 55299 Nackenheim. Weitere Interessenten sind jederzeit willkommen.
Monatsgebühr für das Pilates Mattentraining - 50 €. Interessante Preisgestaltung mit der Möglichkeit mehrmals in der Woche in allen aktuell laufenden Mattenkursen zu trainieren.
LES Pilates Betriebsferien. Osterferien (06. - 11.04.2012), Sommerferien (09. - 29.07.2012)
